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汗蒸的都有哪些好处和坏处

来源:齐装网   2015-07-03 16:15:55 浏览人数 2828收藏

      大家所了解的汗蒸多半是在韩剧中出现,看起来就是很放松很舒服的一种消遣方式,所以国内也引进过来,热度在持续上升。那么大家了解汗蒸吗,汗蒸的好处与坏处你们知道吗?下面小编就给大家做一些关于汗蒸的介绍。

汗蒸的都有哪些好处和坏处

  汗蒸介绍

  汗蒸是能量谷热疗的一种,起源于韩国,历史悠久,也是韩国的一大特色。韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温,人或坐或躺,用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜。蒸房内的远红外线能够渗透皮肤深层,温暖细胞,打开毛孔、促进血液循环、驱除人体内风湿寒毒。

汗蒸的都有哪些好处和坏处

  汗蒸的好处与坏处

  1、汗蒸的好处

  它可以加速血液循环,增加身体的含氧量。大量出汗可以带走体内的部分毒素,并且还能达到减肥、美容的功效,改变皮肤肤质,增强皮肤弹性,延缓衰老。塑身美体的功效,对于减肥也是疗效显著,使身体完全放松,舒缓紧张情绪减轻压力.加速体内血液循环,打开毛孔,打通身体内环境,彻底排除身体污物。改善酸性体质及亚健康状态。最值得一提的是,它还能够防治癌症。

   2、汗蒸的坏处

  汗蒸不能太过频繁,汗蒸是一个缓慢改善体质的过程,汗蒸时会流失水份,汗蒸过多了体质弱的人是扛不住的。

   男性汗蒸温度不能过高,精子的存活温度大概在40度左右,超过了40度会使精子的存活率降低。

  流血者不可汗蒸,汗蒸时远红外线会促使血液加快,如果伤口过大或者是女性月经期间是不能汗蒸的,会流失更多的血。

   心脏病、三高患者不适合高温汗蒸,如要汗蒸,需用低温。

小孩和孕妇不能汗蒸,小孩正在长身体,不能汗蒸,孕妇更不能汗蒸。

     汗蒸是对人体有好处,但坏处也显而易见,所以在进行汗蒸的时候要多注意,这样才能把汗蒸多带来的好处体现出来,这样也有利于我们的身体健康。

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